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武汉快速阅读如何提升效率和质量 - 武汉记忆力

时间:2019-06-19 15:41:45

知识储备从哪里来,靠读书啊,你说阅读重不重要!最重要的问题是,如何提高阅读量?而时间有限的情况下,最最重要的是,如何提高武汉快速阅读

 

一日不读书,无人看得出;一周不读书,开始会爆粗;一月不读书,智商输给猪。

 

武汉快速阅读


腹有诗书气自华,一两天不读书看不出什么,而常年累月会对人的气质,谈吐产生潜移默化的影响。年轻时,颜值是门面,是敲门砖,随着岁月的累积,颜值会贬值,才华会随着阅历增长成为"杀手锏",鲜肉泛滥的年代,照样有讨喜的中年大叔,比如外表油腻却凭借才华杀出重围的"大紧"高晓松老师。

从东方文化到好莱坞简史,从市政新闻到热播美剧,他都能谈古通今,这知识储备,征服一大波妹子,谁让人家有才呢!

速读技巧是非常有用的,但作用有限,像速读广告上说的一目十行、过目不忘是绝对不可能的,因此我们要针对速读进行训练,但不要期待过高。针对不同的书,一个人阅读速度也是不同的,并不会出现完全一致的情况。

一些人文社科类的书籍可以速度,比如人物历史传记、小说等。

专业性非常强的书籍比如哲学、数理统计、医学则需要细嚼慢咽,否则读了之后不理解、记不住,还不如慢慢咀嚼到充分吸收。

 下药要对症,要提升读书速度,首先要知道影响阅读速度的原因,一般来说,问题主要有以下几点:

1.阅读时会在心里读出声、基本上是逐字阅读,这种情况大部分是由于从小形成的阅读习惯,习惯于精读文章,虽然能更好的吸收文中内容,但严重影响了阅读速度;

2.知识量不够导致理解力不足,需要反复阅读。这就好像一个人只有四级的英语词汇量,却强行去啃英文的医学博士论文,一边读一边查字典,怎么可能读得快!

3.在床上或其他干扰较大的地点或情况下阅读。有些人喜欢窝在床上或沙发上读书,读一会儿就昏昏欲睡,因为钻进温暖的被窝后血管略有扩张,大脑供血相应减少,同时肌肉放松,形成催眠效用。

以上这些常见问题主要是因为不正确的方法以及习惯,通过刻意练习矫正后,武汉快速阅读能得到有效的提升。

 

武汉快速阅读


我们可以通过以下方法来进行练习、解决问题。

1.调整环境与姿势,找一个比较安静的环境,用比较端正的身体姿势读书。古人读书时,会净手洁案,读书时,端端正正坐在桌案前,上身挺立,腿脚安宁,口无杂言,收视反听且对书籍爱护有加。现代人没那么多讲究,但至少做到读书身心投入,不打盹儿,不狼藉,不神游。

2.读难度等级合适的书。太深涩的书,容易失去阅读兴趣。如果对某一领域很感兴趣,可以通过大量阅读同一类别的书,提高阅读速度。读书是一个从厚读薄,又从薄读到厚的过程。同一类书的逻辑框架很多是相似的,熟悉这一类书的基本知识体系结构后,看下一本时,同样的内容可以快速略过,这样可以快速提高阅读速度。

3.阅读一段文字时,要找到关键字,这跟做英文阅读理解一样。句子的组成要素有主谓宾定状补,名词动词形容词副词。其中形容词和副词起到的是修饰作用,构成一个句子的主要词语是名词和动词。所以在速读是可以适当忽略修饰词汇,主要看名词和动词,跳过一些内容并不会对句子的理解产生影响。此外一般写文章会遵循“总-分-总”原则,在最开始与结束时作者会做观点阐述,要加重阅读。

4.高速阅读的时候,通过控制呼吸来调整。深呼吸时,人的注意力会更集中,在阅读的时候做深呼吸调整,阅读会更快。

5.扩大眼睛与书本的距离,书拿的远一点,视野半径会扩大,一下子可以看到好多行。有人书本拿的很近,脸接近于贴在书本上,阅读的时候就像蚂蚁在书上爬。书拿的远一点还有额外的好处,就是防止近视和驼背。

6.勤写读书笔记,读书要有输入有输出,读书笔记可以加深理解力,理解力的提升可以有效提升武汉快速阅读

最后想说的是,读书快慢并不是很重要,读书是一种享受的过程,读完一本书也不能保证就一定能得到什么,甚至读很多书也不见得能迎娶白富美,出任CEO。读书带来的是一个持续探索和成长的过程!

 

 

 

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